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枕头正确的使用方法
1. 错误:枕头只睡一半会导致颈椎悬空,长时间这样会导致颈椎变形。改正:不使用枕头或者只睡一半会导致颈椎悬空,长期如此可能引发颈椎问题。因此,枕头应正确放置在头与颈椎之间。2. 错误:仰睡时枕头高度适中,膝下垫枕头可以减轻腰部压力。改正:仰睡时,枕头的高度应适中···
2025-01-30 04:23:34